Los 11 mejores zapatos deportivos, según los expertos

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Si está buscando un nuevo par de zapatos deportivos, una excelente manera de clasificar los innumerables estilos es obtener recomendaciones directamente de los propios expertos. Recurrimos a instructores, entrenadores y finalistas de maratones para que nos brindaran detalles sobre sus pares favoritos, desde clásicos probados como Nike y Adidas hasta marcas destacadas más recientes como Hoka e Hilma.

Es posible que desees un zapato específico para levantamiento de pesas o entrenamientos HIIT, pero también hay tenis más versátiles que funcionan para una variedad de actividades como 12-3-30 en la cinta, caminatas y carreras a intervalos. Tener un buen par de zapatos deportivos es una parte esencial de tu motivación para moverte; son la diferencia entre sentarse en el sofá viendo Survivor y correr en la cinta del gimnasio, y también mirar Survivor. Se trata de realizar múltiples tareas, gente.

Kirsty Godso elogia las Nike Free Metcon 5. Nike Master Trainer y fundadora de Made Of dice que son las zapatillas más versátiles para cualquier actividad, ya sea haciendo HIIT y entrenamientos en circuito, entrenamiento de fuerza, intervalos de carrera e incluso caminatas. "Honestamente, este zapato nunca ha soportado ningún ejercicio que les haya hecho".

Godso dice que es liviano pero tiene suficiente soporte para saltar, ponerse en cuclillas y levantar objetos, especialmente para aquellos con arcos más altos como ella. El Free Metcon 5 tiene un diseño de lengüeta diferente al de sus versiones anteriores, lo que hace que sea más fácil calzarse, y la puntera es ligeramente más ancha en su versión más actual para mayor comodidad. "Es la combinación perfecta de rendimiento, estilo, libertad y durabilidad que deseas en un calzado de entrenamiento".

La entrenadora Erika Hammond sabe todo sobre cardio como creadora del nuevo programa Knockout en Equinox. Le encanta cualquiera de los estilos Adidas Ultraboost para cardio, pero especifica los de Stella McCartney si estás buscando un zapato de entrenamiento moderno. Ella dice que son estables y están bien acolchados, y tiende a usarlos para correr, entrenamiento de fuerza y ​​clases grupales de fitness. La versión 2023 del Ultraboost es más ligera, por lo que te sentirás libre en cada zancada.

Alexis Fischer, instructora de pilates y fundadora de MOVE by lexfish, recurre a este par liviano para sesiones de alta intensidad. "No quieres que un zapato te pese o interfiera con tu equilibrio o forma, y ​​los Streamlines te hacen sentir como si no estuvieras usando ningún zapato". La entresuela "FutureFoam" te brinda todo el rebote necesario para movimientos explosivos, y la parte superior tejida "AeroLux" está hecha de un tejido que reduce la resistencia y la hace transpirable.

Fischer también recomienda este par para cualquier actividad al aire libre como caminar, correr o hacer senderismo. Ella dice que el cojín del talón es ideal para quienes tienen los pies más planos, por lo que si tienes arcos muy altos, es posible que desees algo que se ajuste más a la forma de tu pie. Si las capacidades todoterreno no le convencen, las llamativas combinaciones de colores lo harán.

Si quieres una zapatilla para correr que se sienta un poco más adaptada a tus pies, Halie LeSavage, editora de comercio de moda de Harper's Bazaar, recomienda Hilma. Recientemente entrenó y completó el medio maratón de Brooklyn usando estos, pero dice que son confiables para todas las distancias.

Debe realizar una prueba de ajuste antes de pedir un par, ya que la marca ofrece tres anchos y diferentes formas de puntera para elegir. Para aquellos que quieren un zapato para correr que sea más funcional que moderno (las combinaciones de colores son bastante limitadas y solo hay un estilo), Hilma tiene la opción para usted. LeSavage dice que valió la pena el tiempo extra para completar la prueba de ajuste y conseguir una zapatilla que se sintiera más fiel a su tamaño y más cómoda que sus otros pares.

Ceren Kalyon, instructora de fitness y entrenadora de carreras, utiliza estas Asics para carreras de tres a cinco millas, carreras de entrenamiento de media maratón y todo lo demás. Ha recorrido 150 millas con ellos y todavía los siente frescos y livianos en los dedos de sus pies como el día que los compró. Como alguien que ha completado cuatro medias maratones, recurre a este par por su ajuste y soporte incomparables y, por supuesto, las lindas opciones de colores.

Para aquellos que planean llegar hasta el final (juego de palabras absolutamente intencionado, lo siento), definitivamente vale la pena considerar estos súper zapatos. Mia Lardiere, directora de plataformas emergentes de Cosmopolitan, dice que vale la pena la inversión para superar trabajos más largos. Ha completado dos medias maratones y una completa, por lo que sabe lo importante que es un colchón extra. “En mi opinión, tengo la altura de una supermodelo cuando los uso. La espuma FuelCell combinada con una placa de carbono te ayuda a avanzar, incluso cuando te sientes fatigado”. Ella especifica que las placas de carbono no son para todos, así que asegúrese de rotar gradualmente sus zapatillas para correr para asegurarse de que funcionen bien con sus pies. Lardiere también dice que sube la mitad de su talla porque los pies se le hinchan al correr. ¡Lindo!

Otra ávida corredora es Savannah Sachdev, que acaba de completar el maratón de Londres y ha corrido más de 650 días seguidos. ¿Sabías acerca de las carreras en racha? A mí tampoco. Ella opta por las Adidas Adizero Adios Pro 3. “Me encanta este zapato y también creo que grita velocidad y estilo”, dice. “Mi hermano no me hace muchos elogios, pero una de las primeras cosas que murmuró con brusquedad después de terminar el maratón de Londres fue: 'Los zapatos lucen geniales'”.

El día del maratón estuvo especialmente empapado, pero Sachdev dice que el agarre de estos zapatos nunca le falló en superficies resbaladizas. Otra ventaja fue que los cordones nunca se movieron, por lo que no hubo necesidad de ajustes a mitad de carrera. Ella advierte que son pequeños, pero una vez que encuentres un tamaño que te quede bien, volarás hacia adelante y notarás cómo el rebote aumenta a medida que aceleras el ritmo. "Definitivamente confiaré en estos para futuras carreras".

Si eres levantador, quieres un zapato que te brinde la estabilidad necesaria. Toby Massenburg, director de acondicionamiento físico del grupo en el nuevo y animado gimnasio Heimat de Los Ángeles, recomienda estos zapatos para sentadillas NoBull. "Las suelas anchas de estos zapatos me permiten plantar mis pies firmemente durante los levantamientos, evitando cualquier resbalón o deslizamiento que pueda comprometer mi forma o seguridad", dice. "Además, los zapatos están diseñados teniendo en cuenta la durabilidad, lo que garantiza que puedan soportar el desgaste de las sesiones regulares de entrenamiento con pesas".

Si quieres un color más atrevido, hay muchos para elegir, como rosa neón y estampados en espiral, o siempre puedes quedarte con el negro o el azul marino. Massenburg dice que estos son una parte esencial de su rutina de entrenamiento con pesas y, de las más de 4500 reseñas, otros estarían totalmente de acuerdo.

Las zapatillas deportivas favoritas de Lardiere son estas de Lululemon. “Al principio era escéptico acerca de la línea de zapatillas de Lululemon, pero las Strongfeels me sorprenden gratamente. Son tan suaves y ligeros que te sientes abrazado suavemente. Es el amigo al que silenciosamente le gustan todas tus Historias de Instagram pero nunca envía mensajes de texto”. Son fieles al tamaño y su única queja es que los cordones a veces se aflojan. Lululemon ofrece una prueba gratuita de 30 días para probarlos y puede obtener un reembolso completo si no está satisfecho.

Ha sido un gran año para la marca de calzado francesa Salomon. Primero, Rihanna usó un par en el Super Bowl y ahora la diseñadora Sandy Liang lanzó una colaboración con la marca. Ryan Norville, fundador de Oat Cinnamon Studio y nuevo residente de París, los usa para caminar sin parar. “Paso largos días enterrado entre flores en mi estudio y madrugadas pisando charcos misteriosos en el mercado de flores y camino un mínimo de 10.000 pasos recorriendo París, así que necesito un zapato que sea cómodo, no demasiado precioso, pero que también me haga sentir cómodo. sentirse vestido al mismo tiempo”, dice. "Esta zapatilla cumple todos esos requisitos".

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